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Kuchen Torten - Bauli

Bauli Pandoro Limoncè - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 7,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 49,1 g 51 % kcal
Fett 17,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Bauli Pandoro Limoncè

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Bauli Pandoro Limoncè im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal1.612,0 kJ
Eiweiß 7,2 g
Kohlenhydrate 49,1 g
Fett 17,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauli Pandoro Limoncè je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bauli Pandoro Limoncè abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Bauli Pandoro Limoncè wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauli Pandoro Limoncè

Wie viele Kalorien hat Bauli Pandoro Limoncè?

100 g Bauli Pandoro Limoncè enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauli Pandoro Limoncè?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 49,1 g Kohlenhydrate und 17,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauli Pandoro Limoncè?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauli Pandoro Limoncè rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauli Pandoro Limoncè zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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