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Bauern Guglhupf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 51 % kcal

Fett 21,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bauern Guglhupf

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauern Guglhupf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauern Guglhupf im Detail

100 g Bauern Guglhupf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Bauern Guglhupf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauern Guglhupf

Wie viele Kalorien hat Bauern Guglhupf?

100 g Bauern Guglhupf enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauern Guglhupf?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauern Guglhupf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauern Guglhupf rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauern Guglhupf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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