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Baiser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 1: 67 kcal

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 95,0 g 96 % kcal

Fett 0,2 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Baiser

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Baiser im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baiser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Baiser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Baiser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baiser

Wie viele Kalorien hat Baiser?

100 g Baiser enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1, 17 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Baiser?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 95,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 95,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baiser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baiser rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Baiser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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