Kuchen Torten - Coppenrath & Wiese

Apfelkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Stück: 260 kcal

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 52 % kcal

Fett 13,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelkuchen

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelkuchen im Detail

1 Stück Apfelkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Stück Apfelkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelkuchen

Wie viele Kalorien hat Apfelkuchen?

100 g Apfelkuchen enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Stück, 96.6 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelkuchen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelkuchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Apfelkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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