Kuchen Torten - Bäckerkrönung

Apfel-rahm Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 3,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 33,5 g 61 % kcal

Fett 7,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-rahm Kuchen

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 32.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-rahm Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-rahm Kuchen im Detail

100 g Apfel-rahm Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Apfel-rahm Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-rahm Kuchen

Wie viele Kalorien hat Apfel-rahm Kuchen?

100 g Apfel-rahm Kuchen enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-rahm Kuchen?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-rahm Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-rahm Kuchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-rahm Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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