Kuchen Torten - Monarc

Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 Stück: 322 kcal

Eiweiß 7,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 28,3 g 59 % kcal

Fett 5,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 25.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine im Detail

1 Stück Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 1 Stück Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine

Wie viele Kalorien hat Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine?

100 g Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Stück, 165 g) kommt auf 322 kcal.

Welche Nährwerte hat Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 28,3 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Aldi Monarc Premium, Käsekuchen Mandarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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