Kuchen Torten - Dr. Oetker

High Protein Küchlein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 10,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 64 % kcal

Fett 3,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Küchlein

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Küchlein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Küchlein im Detail

1 Portion High Protein Küchlein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion High Protein Küchlein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Küchlein

Wie viele Kalorien hat High Protein Küchlein?

100 g High Protein Küchlein enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Küchlein?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Küchlein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Küchlein rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion High Protein Küchlein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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