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Kuchen Torten - Simply Keto

Amerikaner Simply Keto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · Stück: 250 kcal

Eiweiß 9,5 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 5 % kcal
Fett 17,2 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Amerikaner Simply Keto

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 76.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amerikaner Simply Keto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amerikaner Simply Keto im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (120 g)
Brennwert 208,0 kcal / 871,0 kJ 249,6 kcal / 1.045,2 kJ
Eiweiß 9,5 g 11,4 g
Kohlenhydrate 2,7 g 3,2 g
davon Zucker 2,0 g 2,4 g
Fett 17,2 g 20,6 g
Salz 0,10 g 0,12 g

Stück Amerikaner Simply Keto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus Stück Amerikaner Simply Keto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 266 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amerikaner Simply Keto

Wie viele Kalorien hat Amerikaner Simply Keto?

100 g Amerikaner Simply Keto enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (Stück, 120 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Amerikaner Simply Keto?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amerikaner Simply Keto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amerikaner Simply Keto rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Amerikaner Simply Keto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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