Kuchen Torten - Backstube Netto

Apfelkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Portion: 360 kcal

Eiweiß 3,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 39,2 g 55 % kcal

Fett 13,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelkuchen

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelkuchen im Detail

1 Portion Apfelkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Portion Apfelkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelkuchen

Wie viele Kalorien hat Apfelkuchen?

100 g Apfelkuchen enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelkuchen?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 39,2 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelkuchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfelkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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