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Yes Blueberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

556kcal

2.328 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 45 % kcal

Fett 31,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Yes Blueberry

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 50.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yes Blueberry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Yes Blueberry im Detail

1 Portion Yes Blueberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion Yes Blueberry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yes Blueberry

Wie viele Kalorien hat Yes Blueberry?

100 g Yes Blueberry enthalten 556 kcal (2.328 kJ). Eine Portion (1 Portion, 32 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Yes Blueberry?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yes Blueberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yes Blueberry rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Yes Blueberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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