Kuchen Torten - Netto

4 Mini-Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · 1 Stück (62,5 g): 271 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 46 % kcal

Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von 4 Mini-Kuchen

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 48.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 Mini-Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4 Mini-Kuchen im Detail

1 Stück (62,5 g) 4 Mini-Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 1 Stück (62,5 g) 4 Mini-Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 Mini-Kuchen

Wie viele Kalorien hat 4 Mini-Kuchen?

100 g 4 Mini-Kuchen enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (1 Stück (62,5 g), 62.5 g) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat 4 Mini-Kuchen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 Mini-Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 Mini-Kuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück (62,5 g) 4 Mini-Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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