Kuchen Torten - Hostess

Twinkies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 68 % kcal

Fett 11,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Twinkies

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twinkies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Twinkies im Detail

1 Portion Twinkies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion Twinkies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twinkies

Wie viele Kalorien hat Twinkies?

100 g Twinkies enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Portion, 38.5 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Twinkies?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twinkies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twinkies rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Twinkies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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