Kuchen Torten - Diverse

Marzipan-Mandelhörnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · 1 Hörnchen: 434 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 45 % kcal

Fett 26,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan-Mandelhörnchen

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan-Mandelhörnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marzipan-Mandelhörnchen im Detail

1 Hörnchen Marzipan-Mandelhörnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 1 Hörnchen Marzipan-Mandelhörnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan-Mandelhörnchen

Wie viele Kalorien hat Marzipan-Mandelhörnchen?

100 g Marzipan-Mandelhörnchen enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (1 Hörnchen, 90 g) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan-Mandelhörnchen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan-Mandelhörnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan-Mandelhörnchen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Hörnchen Marzipan-Mandelhörnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren