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Rösti-Toast Bergkäse. - Kalorien und Nährwerte

Mit Röstwiebeln

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · Stück: 438 kcal

Eiweiß 4,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 42 % kcal

Fett 11,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti-Toast Bergkäse.

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Rösti-Toast Bergkäse. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti-Toast Bergkäse. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rösti-Toast Bergkäse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus Stück Rösti-Toast Bergkäse. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti-Toast Bergkäse.

Wie viele Kalorien hat Rösti-Toast Bergkäse.?

100 g Rösti-Toast Bergkäse. enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (Stück, 200 g) kommt auf 438 kcal.

Welche Nährwerte hat Rösti-Toast Bergkäse.?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti-Toast Bergkäse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti-Toast Bergkäse. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rösti-Toast Bergkäse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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