Konserven -

weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Portion: 261 kcal

Eiweiß 6,4 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 59 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g)

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g) im Detail

1 Portion weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 1 Portion weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g)

Wie viele Kalorien hat weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g)?

100 g weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g) enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 261 kcal.

Welche Nährwerte hat weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g)?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion weiße Bohnen mit Suppengrün (530 g) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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