Konserven - Gartenkrone
Weisser Spargel im Glas - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
205 g (205 g) |
| Brennwert: |
17,0 kcal / 71,0 kJ |
34,9 kcal / 145,5 kJ |
| Eiweiß: |
1,9 g |
3,9 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
2,1 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
2,1 g |
| Fett: |
0,3 g |
0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,2 g |
| Salz: |
1,00 g |
2,05 g |
| Ballaststoffe: |
1,3 g |
2,7 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weisser Spargel im Glas je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weisser Spargel im Glas
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| Eiweiß: |
53.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
28.0 % der Kalorien |
| Fett: |
18.9 % der Kalorien |
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Weisser Spargel im Glas im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
17 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
1.9 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  384 g
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| Fett: |
0.3 g
0  107 g
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- Weisser Spargel im Glas
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
22114204 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weisser Spargel im Glas tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weisser Spargel im Glas tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Weisser Spargel im Glas tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weisser Spargel im Glas tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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