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Konserven - Lidl
Truthahnfleisch, in Dose - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Dose Truthanfleisch (300 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 171,0 kcal / 716,0 kJ | 513,0 kcal / 2.148,0 kJ |
| Eiweiß: | 19,0 g | 57,0 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 3,0 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 1,5 g |
| Fett: | 10,0 g | 30,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 g | 10,2 g |
| Salz: | 4,70 g | 14,10 g |
| Ballaststoffe: | 0,2 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Truthahnfleisch, in Dose je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.33 mg | 0.99 mg |
| Vitamin B6: | 60 µg | 0.18 mg |
| Vitamin E: | 0.46 mg | 1.38 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.8 mg | 5.4 mg |
| Kalium: | 298 mg | 894 mg |
| Kalzium: | 25 mg | 75 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0.3 mg |
| Magnesium: | 26 mg | 78 mg |
| Phosphor: | 213 mg | 639 mg |
| Zink: | 3.1 mg | 9.3 mg |
Brennwerte von Truthahnfleisch, in Dose
|
Truthahnfleisch, in Dose im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
171 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
19 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g 0 384 g
|
| Fett: |
10 g 0 107 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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