Konserven - Tip
Tomatenmark, 3-fach konzentriert - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (15 g) |
| Brennwert: |
128,0 kcal / 536,0 kJ |
19,2 kcal / 80,4 kJ |
| Eiweiß: |
5,8 g |
0,9 g |
| Kohlenhydrate: |
22,0 g |
3,3 g |
| davon Zucker: |
17,0 g |
2,6 g |
| Fett: |
0,6 g |
0,1 g |
| Salz: |
0,98 g |
0,15 g |
| Broteinheiten: |
1,8 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomatenmark, 3-fach konzentriert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tomatenmark, 3-fach konzentriert
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| Eiweiß: |
19.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
75.5 % der Kalorien |
| Fett: |
4.6 % der Kalorien |
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Tomatenmark, 3-fach konzentriert im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
128 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
5.8 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
22 g
0 384 g
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| Fett: |
0.6 g
0 107 g
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- Tomatenmark, 3-fach konzentriert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4334011121598 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenmark, 3-fach konzentriert tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenmark, 3-fach konzentriert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tomatenmark, 3-fach konzentriert tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenmark, 3-fach konzentriert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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