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Tomatenmark 3-fach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 TL: 4 kcal

Eiweiß 5,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 75 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark 3-fach konzentriert

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Tomatenmark 3-fach konzentriert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark 3-fach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 TL Tomatenmark 3-fach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 TL Tomatenmark 3-fach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark 3-fach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark 3-fach konzentriert?

100 g Tomatenmark 3-fach konzentriert enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 TL, 3 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark 3-fach konzentriert?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark 3-fach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark 3-fach konzentriert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Tomatenmark 3-fach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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