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Konserven - Oro di Parma

Tomaten passiert , mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

93 kJ

Eiweiß 1,3 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 67 % kcal
Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten passiert , mit Kräutern

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Tomaten passiert , mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 22,3 kcal93,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 3,5 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 0,2 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten passiert , mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten passiert , mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Tomaten passiert , mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten passiert , mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Tomaten passiert , mit Kräutern?

100 g Tomaten passiert , mit Kräutern enthalten 22 kcal (93 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten passiert , mit Kräutern?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten passiert , mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten passiert , mit Kräutern rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten passiert , mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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