Konserven - palazzo

tomaten passata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 2,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 71 % kcal

Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von tomaten passata

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von tomaten passata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tomaten passata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion tomaten passata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion tomaten passata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tomaten passata

Wie viele Kalorien hat tomaten passata?

100 g tomaten passata enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat tomaten passata?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tomaten passata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tomaten passata rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion tomaten passata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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