Zum Inhalt springen
Anzeige

Konserven - .Specht Feinkost Manufaktur

Tomaten Paprika in Lake im Glas. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · Portion: 16 kcal

Eiweiß 0,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 88 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Paprika in Lake im Glas.

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Paprika in Lake im Glas. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten Paprika in Lake im Glas. im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (50 g)
Brennwert 31,0 kcal / 130,0 kJ 15,5 kcal / 65,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,3 g
Kohlenhydrate 6,3 g 3,2 g
davon Zucker 6,2 g 3,1 g
Fett 0,1 g 0,1 g

Portion Tomaten Paprika in Lake im Glas. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Portion Tomaten Paprika in Lake im Glas. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Paprika in Lake im Glas.

Wie viele Kalorien hat Tomaten Paprika in Lake im Glas.?

100 g Tomaten Paprika in Lake im Glas. enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Paprika in Lake im Glas.?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Paprika in Lake im Glas.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Paprika in Lake im Glas. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Tomaten Paprika in Lake im Glas. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.