Konserven - Carloni

Tomaten, gestückelt/ganz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 1 Dose: 105 kcal

Eiweiß 1,3 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 66 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten, gestückelt/ganz

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Tomaten, gestückelt/ganz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten, gestückelt/ganz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Tomaten, gestückelt/ganz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Dose Tomaten, gestückelt/ganz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten, gestückelt/ganz

Wie viele Kalorien hat Tomaten, gestückelt/ganz?

100 g Tomaten, gestückelt/ganz enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Dose, 500 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten, gestückelt/ganz?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten, gestückelt/ganz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten, gestückelt/ganz rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Tomaten, gestückelt/ganz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren