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Konserven - Mondo Italiano

Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ · 1 Portion: 25 kcal

Eiweiß 1,2 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 56 % kcal
Fett 0,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 25,0 kcal105,0 kJ 25,0 kcal105,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 1,2 g
Kohlenhydrate 3,0 g 3,0 g
davon Zucker 3,0 g 3,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 0,10 g 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft

Wie viele Kalorien hat Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft?

100 g Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten geschält und gehackt mit Tomatensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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