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Tomaten, geschält und gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ

Eiweiß 1,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 72 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten, geschält und gehackt

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten, geschält und gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten, geschält und gehackt im Detail

100 g Tomaten, geschält und gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 g Tomaten, geschält und gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten, geschält und gehackt

Wie viele Kalorien hat Tomaten, geschält und gehackt?

100 g Tomaten, geschält und gehackt enthalten 19 kcal (80 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten, geschält und gehackt?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten, geschält und gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten, geschält und gehackt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten, geschält und gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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