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Tomaten Gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ · 1 Dose : 104 kcal

Eiweiß 1,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 70 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Gehackt

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten Gehackt im Detail

1 Dose Tomaten Gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Dose Tomaten Gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Gehackt

Wie viele Kalorien hat Tomaten Gehackt ?

100 g Tomaten Gehackt enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Dose , 400 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Gehackt ?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Gehackt ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Gehackt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Tomaten Gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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