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Konserven - Gartenkrone/Aldi

Tmaten Passiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ

Eiweiß 1,3 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 68 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tmaten Passiert

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Tmaten Passiert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 24,0 kcal100,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Ballaststoffe 1,0 g

Mineralien

Natrium 100 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tmaten Passiert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tmaten Passiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g Tmaten Passiert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tmaten Passiert

Wie viele Kalorien hat Tmaten Passiert?

100 g Tmaten Passiert enthalten 24 kcal (100 kJ).

Welche Nährwerte hat Tmaten Passiert?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tmaten Passiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tmaten Passiert rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tmaten Passiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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