Konserven - K-Classic
Thunfischfilets in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (abgetropft) (56 g) |
| Brennwert: |
175,0 kcal / 733,0 kJ |
98,0 kcal / 410,5 kJ |
| Eiweiß: |
24,0 g |
13,4 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
8,5 g |
4,8 g |
| Salz: |
1,00 g |
0,56 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfischfilets in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
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| Eiweiß: |
55.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
44.3 % der Kalorien |
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Thunfischfilets in Sonnenblumenöl im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
175 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
24 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0  384 g
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| Fett: |
8.5 g
0  107 g
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- Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4063367142185 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfischfilets in Sonnenblumenöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfischfilets in Sonnenblumenöl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfischfilets in Sonnenblumenöl tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfischfilets in Sonnenblumenöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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