Konserven - Almare Seafood

Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Dose (Abtropfgewicht): 168 kcal

Eiweiß 25,3 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss

Eiweiß: 91.5 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose (Abtropfgewicht) Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Dose (Abtropfgewicht) Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss?

100 g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Dose (Abtropfgewicht), 150 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss?

Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose (Abtropfgewicht) Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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