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Konserven - Rewe

Stückige Tomaten in Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · 1 Dose: 88 kcal

Eiweiß 1,3 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 65 % kcal
Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Stückige Tomaten in Tomatensaft

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Stückige Tomaten in Tomatensaft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (400 g)
Brennwert 22,0 kcal92,0 kJ 88,0 kcal368,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 5,2 g
Kohlenhydrate 3,3 g 13,2 g
davon Zucker 3,3 g 13,2 g
Fett 0,2 g 0,8 g
Salz 0,08 g 0,32 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stückige Tomaten in Tomatensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Stückige Tomaten in Tomatensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Dose Stückige Tomaten in Tomatensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stückige Tomaten in Tomatensaft

Wie viele Kalorien hat Stückige Tomaten in Tomatensaft?

100 g Stückige Tomaten in Tomatensaft enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Stückige Tomaten in Tomatensaft?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stückige Tomaten in Tomatensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stückige Tomaten in Tomatensaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Stückige Tomaten in Tomatensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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