Konserven - D'aucy
Sonnenmais, extra knackig - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (150 g) |
| Brennwert: |
90,0 kcal / 377,0 kJ |
135,0 kcal / 565,5 kJ |
| Eiweiß: |
2,9 g |
4,4 g |
| Kohlenhydrate: |
12,0 g |
18,0 g |
| davon Zucker: |
4,9 g |
7,4 g |
| Fett: |
2,4 g |
3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
0,8 g |
| Salz: |
0,40 g |
0,60 g |
| Ballaststoffe: |
4,3 g |
6,4 g |
| Broteinheiten: |
1,0 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sonnenmais, extra knackig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sonnenmais, extra knackig
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| Eiweiß: |
14.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
59.1 % der Kalorien |
| Fett: |
26.6 % der Kalorien |
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Sonnenmais, extra knackig im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
90 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
2.9 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
12 g
0  384 g
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| Fett: |
2.4 g
0  107 g
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- Sonnenmais, extra knackig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
3017800120842 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenmais, extra knackig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenmais, extra knackig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sonnenmais, extra knackig tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenmais, extra knackig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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