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Konserven - Sera

Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · Stück: 70 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 47 % kcal
Fett 10,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnengetrocknete Tomaten in Öl.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (33.33 g)
Brennwert 210,0 kcal879,0 kJ 70,0 kcal293,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g 6,7 g
Fett 10,0 g 3,3 g
Ballaststoffe 10,0 g 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus Stück Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnengetrocknete Tomaten in Öl.

Wie viele Kalorien hat Sonnengetrocknete Tomaten in Öl.?

100 g Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (Stück, 33.33 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnengetrocknete Tomaten in Öl.?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnengetrocknete Tomaten in Öl.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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