Konserven - Sera
Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
210kcal
879 kJ · Stück: 70 kcal
Brennwertverteilung von Sonnengetrocknete Tomaten in Öl.
Nährwerte von Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (33.33 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 210,0 kcal879,0 kJ | 70,0 kcal293,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 6,7 g |
| Fett | 10,0 g | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 10,0 g | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus Stück Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 75 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sonnengetrocknete Tomaten in Öl.
Wie viele Kalorien hat Sonnengetrocknete Tomaten in Öl.?
100 g Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (Stück, 33.33 g) kommt auf 70 kcal.
Welche Nährwerte hat Sonnengetrocknete Tomaten in Öl.?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnengetrocknete Tomaten in Öl.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Sonnengetrocknete Tomaten in Öl. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.



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