Konserven - Edeka bio

Selleriesalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 87 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Selleriesalat

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Selleriesalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Selleriesalat im Detail

1 Portion Selleriesalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Selleriesalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Selleriesalat

Wie viele Kalorien hat Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Selleriesalat?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Selleriesalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Selleriesalat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Selleriesalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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