Konserven - Rügen Fisch
Scomber Mix Mediterraner Art, herzhaft - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (60 g) |
| Brennwert: |
142,0 kcal / 595,0 kJ |
85,2 kcal / 357,0 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
6,6 g |
| Kohlenhydrate: |
2,9 g |
1,7 g |
| davon Zucker: |
1,8 g |
1,1 g |
| Fett: |
9,3 g |
5,6 g |
| Salz: |
1,30 g |
0,78 g |
| Broteinheiten: |
0,2 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Scomber Mix Mediterraner Art, herzhaft je Ernährungsweise:
Brennwerte von Scomber Mix Mediterraner Art, herzhaft
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| Eiweiß: |
31.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
8.3 % der Kalorien |
| Fett: |
60.1 % der Kalorien |
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Scomber Mix Mediterraner Art, herzhaft im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
142 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
11 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
2.9 g
0 384 g
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| Fett: |
9.3 g
0 107 g
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- Scomber Mix Mediterraner Art, herzhaft
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4012839560453 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Scomber Mix Mediterraner Art, herzhaft tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Scomber Mix Mediterraner Art, herzhaft tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Scomber Mix Mediterraner Art, herzhaft tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Scomber Mix Mediterraner Art, herzhaft tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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