Konserven - Ewald-Konserven
Sauerkraut - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (650 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 30,0 kcal / 126,0 kJ | 195,0 kcal / 819,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,3 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 g | 28,0 g |
| davon Zucker: | 1,3 g | 8,5 g |
| Fett: | 0,3 g | 2,0 g |
| Salz: | 1,50 g | 9,75 g |
| Ballaststoffe: | 2,6 g | 16,9 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sauerkraut je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sauerkraut
|
Sauerkraut im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
30 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.3 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.3 g 0 384 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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