Konserven - Real Bio
Sauerkraut - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (400 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 25,0 kcal / 105,0 kJ | 100,0 kcal / 420,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate: | 3,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker: | 1,7 g | 6,8 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,00 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 3,7 g | 14,8 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sauerkraut je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 20 mg | 80 mg |
Brennwerte von Sauerkraut
|
Sauerkraut im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
25 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
3 g 0 384 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 107 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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