Konserven - .Penny
Sardinen in Sonnenbumenöl mit Zitrone. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose abgetropft (90 g) |
| Brennwert: |
141,0 kcal / 590,0 kJ |
126,9 kcal / 531,0 kJ |
| Eiweiß: |
24,0 g |
21,6 g |
| Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,1 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,1 g |
| Fett: |
4,9 g |
4,4 g |
| Ballaststoffe: |
0,3 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sardinen in Sonnenbumenöl mit Zitrone. je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Sardinen in Sonnenbumenöl mit Zitrone.
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| Eiweiß: |
68.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.3 % der Kalorien |
| Fett: |
31.4 % der Kalorien |
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Sardinen in Sonnenbumenöl mit Zitrone. im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
141 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
24 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
0.1 g
0  384 g
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| Fett: |
4.9 g
0  107 g
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- Sardinen in Sonnenbumenöl mit Zitrone.
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sardinen in Sonnenbumenöl mit Zitrone. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sardinen in Sonnenbumenöl mit Zitrone. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sardinen in Sonnenbumenöl mit Zitrone. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sardinen in Sonnenbumenöl mit Zitrone. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
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