Konserven - Hak
Rotkohl mit Apfelstücken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 großes Glas (700 g) |
| Brennwert: |
38,0 kcal / 159,0 kJ |
266,0 kcal / 1.113,0 kJ |
| Eiweiß: |
0,4 g |
2,8 g |
| Kohlenhydrate: |
7,8 g |
54,6 g |
| davon Zucker: |
7,0 g |
49,0 g |
| Fett: |
0,2 g |
1,4 g |
| Salz: |
0,70 g |
4,90 g |
| Ballaststoffe: |
1,5 g |
10,5 g |
| Broteinheiten: |
1,0 g |
7,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rotkohl mit Apfelstücken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rotkohl mit Apfelstücken
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| Eiweiß: |
4.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
90.2 % der Kalorien |
| Fett: |
5.2 % der Kalorien |
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Rotkohl mit Apfelstücken im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
38 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
0.4 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
7.8 g
0  384 g
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| Fett: |
0.2 g
0  107 g
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- Rotkohl mit Apfelstücken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
8720600096105 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rotkohl mit Apfelstücken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rotkohl mit Apfelstücken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rotkohl mit Apfelstücken tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rotkohl mit Apfelstücken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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