Konserven - K-Classic
Rote Bete, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 55,0 kcal / 230,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,0 g |
| Kohlenhydrate: | 9,9 g |
| davon Zucker: | 9,2 g |
| Fett: | 0,5 g |
| Salz: | 1,20 g |
| Ballaststoffe: | 2,0 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rote Bete, in Scheiben je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 20 µg | |
| Vitamin B2: | 30 µg | |
| Vitamin B6: | 40 µg | |
| Vitamin E: | 50 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 77 mg | |
| Eisen: | 0.8 mg | |
| Fluorid: | 20 µg | |
| Kalium: | 157 mg | |
| Kalzium: | 29 mg | |
| Kupfer: | 100 µg | |
| Magnesium: | 16 mg | |
| Mangan: | 100 µg | |
| Phosphor: | 43 mg | |
| Schwefel: | 15 mg | |
| Zink: | 0.3 mg |
Brennwerte von Rote Bete, in Scheiben
|
Rote Bete, in Scheiben im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
55 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
9.9 g 0 384 g
|
| Fett: |
0.5 g 0 107 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Ernährungsziel: Wenig Fett
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