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Konserven - .Quadriga

Rehrahmsuppe. - Kalorien und Nährwerte

mit edlem Rotwein

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · Dose: 252 kcal

Eiweiß 2,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 48 % kcal
Fett 2,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Rehrahmsuppe.

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Rehrahmsuppe. im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (400 g)
Brennwert 63,0 kcal264,0 kJ 252,0 kcal1.056,0 kJ
Eiweiß 2,6 g 10,4 g
Kohlenhydrate 7,4 g 29,6 g
davon Zucker 3,0 g 12,0 g
Fett 2,4 g 9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 6,8 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rehrahmsuppe. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Rehrahmsuppe. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus Dose Rehrahmsuppe. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rehrahmsuppe.

Wie viele Kalorien hat Rehrahmsuppe.?

100 g Rehrahmsuppe. enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Rehrahmsuppe.?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rehrahmsuppe.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rehrahmsuppe. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Rehrahmsuppe. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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