Konserven - Rügen Fisch
Räucher Snack - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Büchse (120 g) |
| Brennwert: |
170,3 kcal / 713,0 kJ |
204,4 kcal / 855,6 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
13,2 g |
| Kohlenhydrate: |
8,8 g |
10,6 g |
| davon Zucker: |
4,5 g |
5,4 g |
| Fett: |
10,0 g |
12,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,8 g |
2,2 g |
| Salz: |
1,20 g |
1,44 g |
| Ballaststoffe: |
1,3 g |
1,6 g |
| Broteinheiten: |
0,7 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Räucher Snack je Ernährungsweise:
Brennwerte von Räucher Snack
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| Eiweiß: |
26.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
20.8 % der Kalorien |
| Fett: |
53.2 % der Kalorien |
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Räucher Snack im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
170.3 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
11 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
8.8 g
0  384 g
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| Fett: |
10 g
0  107 g
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- Räucher Snack
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4012839567148 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Räucher Snack tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Räucher Snack tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Räucher Snack tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Räucher Snack tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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