Konserven - Kühne
Puszta-Salat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
ein Glas (370 g) |
| Brennwert: |
39,6 kcal / 166,0 kJ |
146,5 kcal / 614,2 kJ |
| Eiweiß: |
0,7 g |
2,6 g |
| Kohlenhydrate: |
8,0 g |
29,6 g |
| davon Zucker: |
6,4 g |
23,7 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,4 g |
| Salz: |
1,20 g |
4,44 g |
| Ballaststoffe: |
0,6 g |
2,2 g |
| Broteinheiten: |
0,7 g |
2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Puszta-Salat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Puszta-Salat
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| Eiweiß: |
7.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
89.6 % der Kalorien |
| Fett: |
2.5 % der Kalorien |
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Puszta-Salat im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
39.6 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
0.7 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
8 g
0 384 g
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| Fett: |
0.1 g
0 107 g
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- Puszta-Salat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
40804255 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puszta-Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puszta-Salat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Puszta-Salat tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puszta-Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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