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Konserven - .Oro Di Parma

Pizzasauce pikant. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 2,2 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 70 % kcal
Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzasauce pikant.

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Pizzasauce pikant. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 43,0 kcal180,0 kJ 21,5 kcal90,0 kJ
Eiweiß 2,2 g 1,1 g
Kohlenhydrate 6,6 g 3,3 g
Fett 0,3 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzasauce pikant. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pizzasauce pikant. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion Pizzasauce pikant. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzasauce pikant.

Wie viele Kalorien hat Pizzasauce pikant.?

100 g Pizzasauce pikant. enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzasauce pikant.?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzasauce pikant.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzasauce pikant. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizzasauce pikant. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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