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Pfirsiche halbe Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

362 kJ · 1 Dose (Abtropfgewicht): 216 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 19,9 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsiche halbe Frucht

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Pfirsiche halbe Frucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsiche halbe Frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose (Abtropfgewicht) Pfirsiche halbe Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Dose (Abtropfgewicht) Pfirsiche halbe Frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsiche halbe Frucht

Wie viele Kalorien hat Pfirsiche halbe Frucht?

100 g Pfirsiche halbe Frucht enthalten 86 kcal (362 kJ). Eine Portion (1 Dose (Abtropfgewicht), 250 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfirsiche halbe Frucht?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsiche halbe Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsiche halbe Frucht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose (Abtropfgewicht) Pfirsiche halbe Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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