Konserven - edeka

passata rusticata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ · 1 Portion: 200 kcal

Eiweiß 1,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 72 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von passata rusticata

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für passata rusticata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von passata rusticata im Detail

1 Portion passata rusticata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Portion passata rusticata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu passata rusticata

Wie viele Kalorien hat passata rusticata?

100 g passata rusticata enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Portion, 690 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat passata rusticata?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt passata rusticata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g passata rusticata rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion passata rusticata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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