Konserven - Dittmann

Mungobohnenkeime - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · 1 Portion: 17 kcal

Eiweiß 1,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 64 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mungobohnenkeime

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Mungobohnenkeime im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mungobohnenkeime je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mungobohnenkeime abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Portion Mungobohnenkeime wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mungobohnenkeime

Wie viele Kalorien hat Mungobohnenkeime?

100 g Mungobohnenkeime enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Mungobohnenkeime?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mungobohnenkeime?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mungobohnenkeime rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mungobohnenkeime zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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