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Konserven - .Hengstenberg

Mildessa, Mildes Weinsauerkraut. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · S-Dose: 69 kcal

Eiweiß 1,5 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 52 % kcal
Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mildessa, Mildes Weinsauerkraut.

Eiweiß: 41.4 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Mildessa, Mildes Weinsauerkraut. im Detail

Nährwert pro 100 g S-Dose (314 g)
Brennwert 22,0 kcal92,0 kJ 69,1 kcal288,9 kJ
Eiweiß 1,5 g 4,7 g
Kohlenhydrate 1,9 g 6,0 g
davon Zucker 1,7 g 5,3 g
Fett 0,1 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mildessa, Mildes Weinsauerkraut. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

S-Dose Mildessa, Mildes Weinsauerkraut. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus S-Dose Mildessa, Mildes Weinsauerkraut. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mildessa, Mildes Weinsauerkraut.

Wie viele Kalorien hat Mildessa, Mildes Weinsauerkraut.?

100 g Mildessa, Mildes Weinsauerkraut. enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (S-Dose, 314 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Mildessa, Mildes Weinsauerkraut.?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mildessa, Mildes Weinsauerkraut.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mildessa, Mildes Weinsauerkraut. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um S-Dose Mildessa, Mildes Weinsauerkraut. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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