Konserven - Edeka Gemüseküche

Mexikanische Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · 1 Dose: 204 kcal

Eiweiß 3,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 58 % kcal

Fett 1,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Mexikanische Gemüsemischung

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Mexikanische Gemüsemischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexikanische Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Mexikanische Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Dose Mexikanische Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexikanische Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Mexikanische Gemüsemischung?

100 g Mexikanische Gemüsemischung enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Dose, 280 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Mexikanische Gemüsemischung?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexikanische Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mexikanische Gemüsemischung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Mexikanische Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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