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Konserven - .Mei Tai

Feine Bohnenkeimlinge. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ · Glas: 32 kcal

Eiweiß 1,7 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 48 % kcal
Fett 0,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Bohnenkeimlinge.

Eiweiß: 41.0 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Feine Bohnenkeimlinge. im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (175 g)
Brennwert 18,0 kcal75,0 kJ 31,5 kcal131,3 kJ
Eiweiß 1,7 g 3,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 3,5 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Bohnenkeimlinge. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Feine Bohnenkeimlinge. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Glas Feine Bohnenkeimlinge. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Bohnenkeimlinge.

Wie viele Kalorien hat Feine Bohnenkeimlinge.?

100 g Feine Bohnenkeimlinge. enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (Glas, 175 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Bohnenkeimlinge.?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Bohnenkeimlinge.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Bohnenkeimlinge. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Feine Bohnenkeimlinge. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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