Konserven - Harvin
Mandarin-Orangen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (312 g) |
| Brennwert: |
62,0 kcal / 260,0 kJ |
193,4 kcal / 811,2 kJ |
| Eiweiß: |
0,5 g |
1,6 g |
| Kohlenhydrate: |
15,2 g |
47,4 g |
| davon Zucker: |
14,4 g |
44,9 g |
| Fett: |
0,5 g |
1,6 g |
| Wassergehalt: |
80,0 % |
80,0 % |
| Ballaststoffe: |
1,7 g |
5,3 g |
| Broteinheiten: |
1,3 g |
4,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mandarin-Orangen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mandarin-Orangen
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| Eiweiß: |
3.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
90.3 % der Kalorien |
| Fett: |
6.7 % der Kalorien |
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Mandarin-Orangen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
62 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
0.5 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
15.2 g
0 384 g
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| Fett: |
0.5 g
0 107 g
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- Mandarin-Orangen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20004002 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandarin-Orangen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandarin-Orangen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mandarin-Orangen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandarin-Orangen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Zucker
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